Für die Teilnahme an einem Kurs Vinyasa Yoga ist eine Anmeldung erforderlich. Die Kursgebühren sind aufgeführt in der Reihenfolge Studierende / Mitarbeiter/innen / Externe / Externe ermäßigt*. Mindestalter für Externe 18 Jahre.
*Ermäßigung erhalten gegen Nachweis: Rentenempfänger, Auszubildende, Schüler/innen, Menschen mit Behinderung, Bürgergeld-Empfänger*innen.
Vinyasa Yoga
Du suchst eine Möglichkeit, deinen Körper auf bewusste Art und Weise zu kräftigen und an deiner Gelenkigkeit zu arbeiten? Vielleicht möchtest du dir auch einfach eine kleine Auszeit aus deinen Gedankenkomplexen gönnen und dich ganz deiner Atmung in Verbindung mit kontrollierter Bewegung hingeben. Ganz egal was dich zum Yoga führt, welche körperlichen und sportlichen Voraussetzungen du mitbringst, in den Vinyasa Flow Yogastunden kannst du für dich herausfinden, was Yoga dir zu bieten hat.
In diesem Kurs werden Basis-Bewegungsabfolgen (Flows) und einzelne Yogapositionen (Asanas) detailliert erklärt und praktiziert. Dabei werden zu jeder Übung und für jedes Erfahrungslevel Varianten angeboten. Bei Vinyasa Flows ist es das Ziel, Yoga-Stellungen dynamisch und auf die Atmung abgestimmt ineinander fließen zu lassen. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um ein harmonisches Miteinander zwischen dir und deinem Körper.
