Frühjahrsfit - Bereich Allgemeines & Angebote CAU
verantwortlich: Maik Vahldieck

Diese Angebote richten sich nur an Mitarbeiter der CAU.

Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Angebote im Bereich Allgemeines & Angebote der CAU interessieren und etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun möchten.

Bei Fragen zu den Angeboten können Sie Herrn Ph.D. Benedikt Hielscher- Zdzieblik kontaktieren.

E:Mail: bhielscher@uv.uni-kiel.de

 


 
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9550-002.05.-31.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreisiehe Text

BackCheck ? Wie geht es Ihrem Rücken?

Wer es im Kreuz hat, für den ist der Alltag nicht zum lachen. Insbesondere Bürotätigkeiten und einseitige Belastungen lassen den Rücken anfällig für Verspannungen und Schmerzen werden. Mit dem TK-BackCheck können Sie einen Eindruck davon gewinnen, ob mit Ihrem Rücken alles in Ordnung ist oder ob Sie vielleicht schon auf dem Weg zu chronischen Rückenschmerzen sind.
Bitte planen Sie für Ihren BackCheck etwa 20 Minuten pro Person ein.
Bitte tragen Sie zur Testung keine hochhackigen Schuhe.

Voraussetzungen: Sie können leider nicht teilnehmen, wenn Sie an schweren Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose, schweren Gefäßerkrankungen, akut operationsbedürftigen Befunden, Narbenbrüchen, einem akuten Leistenbruch, Wirbelsäulenerkrankungen (z. B. einem akuten Bandscheibenvorfall) oder Missbildungen leiden. Außerdem können Sie nicht teilnehmen, wenn Sie derzeit schwanger sind, innerhalb der vergangenen vier Monate einen Knochenbruch erlitten haben oder in diesem Zeitraum operiert wurden.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9550-01BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi09:00-09:20Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-02BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi09:20-09:40Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-03BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi09:40-10:00Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-04BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi10:00-10:20Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-05BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi10:20-10:40Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-06BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi10:40-11:00Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-07BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi11:00-11:20Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-08BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi11:20-11:40Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-09BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi11:40-12:00Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-10BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi12:20-12:40Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-11BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi12:40-13:00Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-12BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi13:00-13:20Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-13BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi13:20-13:40Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-14BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi13:40-14:00Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-15BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi14:00-14:20Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-16BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi14:20-14:40Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9550-17BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi14:40-15:00Sportforum der Uni Kiel15.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00

BackCheck ? Wie geht es Ihrem Rücken?

Termin II: 29.05.2024

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9551-01BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi09:00-09:20Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-02BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi09:20-09:40Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-03BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi09:40-10:00Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-04BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi10:00-10:20Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-05BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi10:20-10:40Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-06BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi10:40-11:00Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-07BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi11:00-11:20Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-08BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi11:20-11:40Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-09BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi11:40-12:00Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-10BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi12:20-12:40Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-11BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi12:40-13:00Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-12BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi13:00-13:20Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-13BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi13:20-13:40Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-14BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi13:40-14:00Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-15BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi14:00-14:20Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-16BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi14:20-14:40Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00
9551-17BackCheck - Wie geht es Ihrem Rücken?Mi14:40-15:00Sportforum der Uni Kiel29.05.Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00

Wie schaffe ich es, mein Herz-Kreislaufsystem gesund zu halten?
 

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland weiterhin auf Platz 1 der Todesursachenstatistik. Dabei sind sie häufig vermeidbar. Mit einem angepassten Lebensstil kann es einfacher für Sie werden, lange gesund, fit und leistungsfähig zu bleiben.

Wie Sie das genau erreichen können, erfahren Sie bei diesem Vortrag des Betriebsärztlichen Dienstes der CAU. Frau Dr. Ritter gibt Ihnen als Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie praktische Tipps und Tricks und erklärt Ihnen, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden lange erhalten können.

Referentin:                           Dr. Marie Ritter


 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9552-01Herz und BlutgefäßeMo11:00-12:00Leibnizstraße 1, Raum 706.05.Dr. Kristina Fraune, Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00

Nicht rauchen leicht gemacht!

Viele Raucher*innen möchten rauchfrei werden. Für dieses Ziel stehen Ihnen unterschiedliche Angebote zur Verfügung. Ob Nikotinpflaster, -kaugummis, Tabletten oder E-Zigaretten ein Einstieg zum Ausstieg sein können erfahren Sie in diesem Angebot. Dabei lernen Sie von einem Pneumologen und ehemaligem Raucher worauf es ankommt und welche Fallstricke Sie auf Ihrer Reise zum Nicht-Rauchen erwarten.

Voraussetzungen:          Keine

Referent:   Eike Hansen

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9553-01Nicht rauchen leicht gemacht!Mo10:30-12:00Leibnizstraße 1, Raum 713.05.Dr. Kristina Fraune, Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00

Mini-Reha für Gesunde - Das RV Fit-Programm – Ein Erfahrungsbericht

Ein erstes Zwicken hier und da? Zeit für eine Auszeit mit Fokus auf ihre eigenen Bedürfnisse? Hierfür bietet die Deutsche Rentenversicherung mit dem Präventionsangebot RV Fit eine Möglichkeit für Angestellte mit ersten gesundheitlichen Beschwerden!

Welche Optionen das Programm bietet und wie Sie hierdurch ihre eigene Gesundheit fördern, verbessern und erhalten können, berichtet Elger Stützer aus seiner persönlichen Erfahrung mit RV Fit. Für alle wichtigen Informationen steht Ihnen außerdem der Firmenserviceberater der Deutschen Rentenversicherung Bund, Uwe Schoenmakers zur Verfügung. Dabei beantwortet er wichtige Fragen, wie die Teilnahmebedingungen oder Kostenübernahme. Ebenso stellt er die verschiedenen Standorte des Programms vor.

Neugierig geworden? Nutzen Sie jetzt die Chance Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun!

Referent*in:            Elger Stützer (CAU und RV Fit-Teilnehmer)

                              Uwe Schoenmakers (DRV) (Vortrag)

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
9554-01Mini-Reha für GesundeDo10:00-10:45online23.05.Dr. Kristina Fraune, Benedikt Hielscher-Zdzieblikentgeltfreiab 15.04., 10:00