Kanu
verantwortlich: Maik Vahldieck

Hallentraining

Im Wintersemester bieten wir euch ergänzend auf dem Wasser ein Hallentraining an, das euch die Möglichkeit bietet, sich über den Winter fit zu halten und für die kommende Saison vorzubereiten. Jeder Termin besteht aus zwei Blöcken: Im ersten Teil werden wir mit Fokus auf Cardio und Beinmuskulatur ein Indoor-Cycling Programm fahren, der zweite Teil besteht aus einem Zirkeltraining, bei dem alle großen Muskelgruppen angesprochen werden.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4115-01HallentrainingFr18:00-20:00Entspannungshalle unten20.10.-22.03.Fin, Niklas
45/ 50/ 55/ 50 €
45 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte/ Verein Alumni und Freunde der CAU

55 EUR
für Externe

50 EUR
für Externe ermäßigt

 

Kanusport für Fortgeschrittene (Surfski)

Für alle Paddler*innen mit sportlichem Ehrgeiz und Freude, ihre Fähigkeiten im Kajak zu erweitern. Im Kurs werden wir euch das Paddeln mit Surfskis (einem langen schmalen Kajak, das sogar Wellen abzureiten vermag) vermitteln. Zusammen werden wir ein wenig an Materialkunde, Revierkunde und Paddeltechniken feilen und der ein oder anderen Welle nachjagen. Wir bringen den Flair der Ocean Sports in die Kieler Förde. Der sportliche Sommer kann kommen!

Für den Kurs solltet ihre erste Erfahrung im Paddeln mitbringen und keine Scheu vor etwas kippligeren Booten. Von ambitionierten Anfängern bis Fortgeschrittenen sind alle herzlich willkommen!

 

Ziel unseres Kurses:

  • Bewegen auf und in Kontakt mit dem Wasser und den Wellen der Ostsee
  • Erlernen der Basics Surfski
  • Einführung in das Paddeln mit Surfski und Wingpaddel in der Kieler Förde
  • Paddeltechnik feilen und erweitern
  • Revierkunde, Materialkunde, Theorie zur Sicherheit auf dem Wasser...

 

Das solltest du mitbringen:

  • Für das Paddeln mit Surfskis solltet ihr allgemeine Vorkenntnisse im Paddeln mitbringen
  • Sichere Schwimmfähigkeit!
  • Spaß am Paddeln und Bewegen auf dem Wasser
  • keine Scheu auch mal nass zu werden
  • Lust auf eine nette Truppe

 

Kanu for Advanced (Surfski)

"Ocean Sports" add a sporty oceanic flair to the summer in Kiel.

You'd like to discover the fjord with the the surfski (long and small kayak for riding waves) and paddle to the beach to enjoy the rest of the day - then you are absolutely right in this course!

With our course "Ocean Sports" we would like to give you an understanding of the basics of paddling with surfskis. The training sessions will take place at the canoeing center of CAU, at our home territory of the Kiel fjord. We will teach the basic techniques of both sports and the right handling of the equipment. The main focus on the course is on practice and fun but a bit of theory, knowledge of territory and safety issues are also included.

You have to be willing to get to the beach on your own. Lifts can be possibly arranged during the course.

Goals of the course:

  • paddling with surfski in the Kiel fjord
  • theory, knowledge of territory and safety on the water...

 

Requirements:

  • previous experience in paddling
  • you have to be a competent swimmer!
  • joy of paddling and movement on the water
  • no fear of getting wet
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4133-01Surf Ski WintertrainingDi
Do
Sa
So
10:30-13:00
10:30-13:00
10:30-13:00
10:30-13:00
Ruder- und Kanuzentrum
Ruder- und Kanuzentrum
Ruder- und Kanuzentrum
Ruder- und Kanuzentrum
24.10.-15.02.Henrik
45/ 50/ 55/ 50 €
45 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte/ Verein Alumni und Freunde der CAU

55 EUR
für Externe

50 EUR
für Externe ermäßigt
abgelaufen