Im Wintersemester bieten wir euch ergänzend auf dem Wasser ein Hallentraining an, das euch die Möglichkeit bietet, sich über den Winter fit zu halten und für die kommende Saison vorzubereiten. Jeder Termin besteht aus zwei Blöcken: Im ersten Teil werden wir mit Fokus auf Cardio und Beinmuskulatur ein Indoor-Cycling Programm fahren, der zweite Teil besteht aus einem Zirkeltraining, bei dem alle großen Muskelgruppen angesprochen werden.
