Orientierungslauf
verantwortlich: Bernd Lange

 

Für die Teilnahme an diesem Sportangebot buchen Sie bitte die entsprechende Semestergebühr.

Dieses können Sie persönlich im Hochschulsportbüro, Olshausenstr. 74, zu den aktuell gültigen Öffnungszeiten vornehmen oder direkt hier online buchen.

Dieses Angebot können Sie auch flexibel durch Erwerb einer Einzel- bzw. Zehnerkarte direkt an der Kasse im Sportforum nutzen.

Bitte beachten Sie, dass Sie als Erstbucher zusätzlich eine Magnetstreifenkarte benötigen, die Sie ausschließlich im Hochschulsportbüro für einmalig 3,- erhalten. Studierende der CAU können als Alternative die CAU Card mit Gültigkeitsvermerk für das jeweilige Semester nutzen. Bitte beachten: Die CAU Card muss vor der ersten Nutzung im HSP-Büro freigeschaltet werden.


 

Orientierungslauf ist ein Ausdauersport bei dem Körper und Geist gleichermaßen beansprucht werden. Mit Hilfe von Karte und Kompass werden mehrere Kontrollpunkte (Posten) im Gelände der Reihe nach angelaufen.

Foto: Daniel Härtelt

Die Standorte sind auf einer speziellen Orientierungslaufkarte eingezeichnet und werden im Gelände mit rot-weißen Postenschirmen oder in der dunklen Jahreszeit mit Reflektorbändern markiert .

 

Das Orientierungslauftraining richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters und Fitness. Das Laufen und die Bewegung in der Natur werden so abwechslungsreicher und durch die kleinen Aufgaben die man bewältigt, lässt sich prima von Studium und Arbeit abschalten.

Weitere Infos erteilt die Kursleiterin: Anke Dannowski (anke@hillclimb.de)

Bitte beachten: Im Laufe des Kurses werden unterschiedliche Strecken gelaufen und daher müssen ggf. abweichende Treffpunkte vereinbart werden. Dies geschieht in der Regel 2-3 Tage vor dem jeweiligen Termin über den in der Gruppe vereinbarten Weg (z.B. E-Mail, ...).

Orienteering

 

For participation in this course please book the corresponding semester fee.

You can do this personally at the university sports office (Hochschulsportbüro), Olshausenstraße 74 during the official opening hours or directly online.

You can also participate by buying a single ticket or ticket of ten directly at the cashier at the sportsforum.

Please notice that you need an additional magnetic stripe card if you book for the first time. You can purchase the card for a one-time-fee of 3,- at the sports office. CAU students can also use their CAU Card. Please notice that before first using it, you need to unlock your CAU Card at the sports office.


 

Orienteering is a kind of endurance sports in which body and mind are equally called for. Trough the help of map and compass we will comb several control points in the grounds, one by one.

Photo: Daniel Härtelt

These places are marked on a special map and are tagged in the field by red-white flags or reflectors during the dark winter months.

 

The orienteering training is directed at both beginners and advanced of all ages and levels of fitness. This makes running and moving in nature more diversified. Through the small exercises you have to complete, you can perfectly get away from studies and/or work.

You can get further information from the course instructor Anke Dannowski (anke@hillclimb.de)

Please notice: Throughout the course we will do varying routes, therefore the meeting point can change. The information will be given 2-3 days in advance by a means of communication agreed upon by the group (for example e-mail)

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6161-01Anf. + Fortg.Mi18:00-20:00SpoFo oben12.04.-19.07.Anke Dannowski
18/ 40/ 55/ 45 €
18 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte/Alumni e.V. der CAU

55 EUR
für Externe

45 EUR
für Externe ermäßigt
siehe Text
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