Für die Teilnahme am UniFIT buchen Sie bitte die Semestergebühr weitere Sportarten.
Dieses können Sie persönlich im Hochschulsportbüro, Olshausenstr. 74, zu den aktuell gültigen Öffnungszeiten vornehmen oder direkt hier online buchen.
Dieses Angebot können Sie auch flexibel durch Erwerb einer Einzel- bzw. Zehnerkarte direkt an der Kasse im Sportforum nutzen.
Zur Vorlage bei Kontrollen können Studierende der CAU die CAU Card mit Gültigkeitsvermerk für das jeweilige Semester nutzen. Bitte beachten: Die CAU Card muss vor der ersten Nutzung im HSP-Büro freigeschaltet werden.
Sollten Sie ein Angebot als Externe(r) gebucht haben, benötigen Sie stattdessen eine Magnetstreifenkarte, die Sie ausschließlich im Hochschulsportbüro für einmalig 3 Euro erhalten.
Bitte für die Bodenübungen eine eigene Matte mitbringen! UniFIT ist ein Bewegungsangebot für Alle und wurde lange Jahre unter dem Begriff "Skigymnastik" geführt. Es verbindet Elemente aus Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu einem ausgewogenen Ganzkörpertraining. Dabei ist es möglich, den Anstrengungsgrad individuell so zu gestalten, dass man sich nicht über- oder unterfordert fühlt. Wenn Du in einer Gruppe und bei Musik etwas für Deine Fitness und Gesundheit tun möchtest, dann bist Du beim UniFIT genau richtig!
Information zur Montagsstunde: bei gutem Wetter draußen; sollte es draußen stattfinden, informiert der ÜL das Kassenpersonal.
Please bring your own mat for the floor exercises!
UniFIT is an exercise program for everyone and was known for many years as "ski gymnastics". It combines elements of strength, endurance, coordination and flexibility into a balanced whole-body workout. It is possible to individually adjust the level of exertion so that you do not feel over- or under-challenged. If you want to do something for your fitness and health in a group and with music, then UniFIT is the right place for you!
