Für die Teilnahme an einem Kurs Vinyasa Yoga ist eine Anmeldung erforderlich. Die Kursgebühren sind aufgeführt in der Reihenfolge Studierende / Mitarbeiter/innen / Externe / Externe ermäßigt*. Mindestalter für Externe 18 Jahre.
*Ermäßigung erhalten gegen Nachweis: Rentenempfänger, Auszubildende, Schüler/innen, Menschen mit Behinderung, Bürgergeld-Empfänger*innen.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil, bei dem Körperhaltungen (Asanas) synchron zum Atem fließend miteinander verbunden werden.
For participation in Vinyasa Yoga you need to register. Course fees are displayed in the order students/employees/externals/externals reduced*. Minimum age for externals is 18 years.
*Reduction granted for verification of: pensioner, trainee, pupils, people with disabilites, people receiving social security under Bürgergeld.
Vinyasa Yoga is a dynamic and powerful style of yoga in which postures (asanas) are linked together in a flowing sequence in sync with the breath.
Beim Vinyasa Flow beginnen mit einer kurzen Meditation zum Ankommen. Anschließend liegt der Fokus auf Kraftaufbau auch mit ein paar Übungen aus dem Pilates. Ebenfalls werden Balancen geübt und später Übungen für mehr Flexibilität eingebaut. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Mittelstufe geeignet.
