For participation in Yin Yoga you need to register. Course fees are displayed in the order students/employees/externals/externals reduced*. Minimum age for externals is 18 years.
*Reduction granted for verification of: pensioner, trainee, pupils, people with disabilites, people receiving social security under Bürgergeld.
In this course, we will flow together through mindful and slow sequences, finding calm and letting go of everyday life. The sessions will be accompanied by elements from Yin Yoga. This allows us to release tension in the muscles, loosen our fascia, strengthen our joints and quiet the mind. All experience levels are welcome.
Für die Teilnahme am Kurs Yin Yoga ist eine Anmeldung erforderlich. Die Kursgebühren sind aufgeführt in der Reihenfolge Studierende / Mitarbeiter/innen / Externe / Externe ermäßigt*. Mindestalter für Externe 18 Jahre.
*Ermäßigung erhalten gegen Nachweis: Rentenempfänger, Auszubildende, Schüler/innen, Menschen mit Behinderung, Bürgergeld-Empfänger*innen.
In diesem Kurs werden wir gemeinsam durch achtsame und langsame Flows fließen, dabei zur Ruhe kommen und den Alltag loslassen. Die Stunden werden durch Elemente aus dem Yin Yoga begleitet. Dadurch können wir Anspannungen in der Tiefenmuskulatur lösen, unsere Faszien auflockern, die Gelenke stärken und die Gedanken ruhiger werden lassen. Alle Erfahrungs-Level sind herzlich willkommen.
