Für die Teilnahme am Kurs HIIT ist eine Anmeldung erforderlich. Die Kursgebühren sind aufgeführt in der Reihenfolge Studierende / Mitarbeiter/innen / Externe / Externe ermäßigt*. Mindestalter für Externe 18 Jahre.
*Ermäßigung erhalten gegen Nachweis: Rentenempfänger*innen, Auszubildende, Schüler*innen, Menschen mit Behinderung, Bürgergeld-Empfänger*innen.
HIIT (High-Intensity Interval Training) ist das perfekte Workout, wenn du schnell und effektiv fit werden willst! Durch kurze, intensive Belastungsphasen gepaart mit kurzen Erholungszeiten bringst du deinen Körper an seine Grenzen – und genau das macht den Unterschied. HIIT kurbelt die Fettverbrennung an, steigert deine Ausdauer und sorgt dafür, dass du auch nach dem Training noch Kalorien verbrennst. Also, worauf wartest du? Gib Gas und spüre die Power von HIIT!
For participation in a HIIT course you need to register. Course fees are displayed in the order students/employees/externals/externals reduced*. Minimum age for externals is 18 years. *Reduction granted for verification of: pensioner, trainee, pupils, people with disabilities, people receiving social security under Bürgergeld.
HIIT (High-Intensity Interval Training) is the ultimate workout if you want to get fit fast and efficiently! With short, intense bursts of exercise followed by brief recovery periods, you push your body to the limit – and that’s where the magic happens. HIIT boosts fat burning, increases endurance, and keeps your metabolism high even after your workout. So, what are you waiting for? Push yourself and feel the power of HIIT!
